睡眠模式对大脑神经元再生的作用：藏在枕头下的修复密码 游戏攻略 2025-04-27 00:52:11 1 你有没有想过，为什么睡醒后总觉得大脑「刷新」了一遍？上周隔壁老张说他每天只睡5小时，结果体检发现记忆力下降得厉害——这事儿可不只是「缺觉」那么简单。 一、大脑在夜间偷偷做的那些事儿 凌晨三点的街道安静得能听见空调外机的水滴声，而你的海马体正开足马力进行细胞分裂。加州大学洛杉矶分校的实验室发现，深度睡眠期间... 阅读全文
