怀孕期间适合参加哪种类型的体育赛事？准妈妈的运动安全指南 游戏攻略 2025-04-24 00:11:19 1 夏日的社区运动会上，28周孕龄的小美摸着隆起的腹部犹豫不决。羽毛球拍在阳光下闪着光，远处传来亲子趣味跑的欢笑声。作为曾经的马拉松爱好者，她现在连系鞋带都要丈夫帮忙。孕期的运动安全，到底该如何把握？ 孕期运动的安全法则 美国妇产科学会（ACOG）2022年最新指南显示，无并发症的孕妇每周应保持150分钟中等... 阅读全文
