秒手势活动对提升个人形象有帮助吗？从真实场景找答案
最近刷短视频时，总能看见各种"三秒学会明星同款手势"的教学。地铁里戴着降噪耳机的年轻人，边看手机边对着空气比划爱心手势的样子，让我想起去年部门新来的实习生小王。有次客户会议，他汇报时突然对着投影仪比了个"rock手势"，甲方总监当场笑出声，后来那单合同顺利签下时，总经理特意夸他"会搞气氛"。
手势语言背...
有帮助
谢金矿皮肤专科对痤疮真的有帮助吗？街坊亲测实录
最近小区微信群里总看到有人问："谢金矿皮肤专科到底能不能治痤疮啊？"作为亲身经历过战"痘"十年的老油条，我决定把这段时间的观察和体验掰开了揉碎了跟大家聊聊。
一、痤疮为什么总爱找上门
每天早上照镜子看见红肿的痘痘，我都想仰天长叹。皮肤科李主任说，现在年轻人长痘可不只是青春期专利了，像我们这种三十好几的"中...
苹果健康活动能量对减肥有帮助吗？你需要知道的真相
周末晨跑时，我常看到公园里健身的人们揣着苹果当补给。上周三在健身房更衣室，还听见两个姑娘讨论："都说苹果能减肥，可我每天吃三个也没见瘦啊..."这让我想起自己刚开始健身时，对着手机里苹果健康APP显示的卡路里数据发愁的样子。究竟这个圆滚滚的水果藏着什么秘密？咱们今天就来掰开揉碎聊聊。
苹果健康活动能量的科学...
肩颈操对预防颈椎病后遗症有帮助吗？办公室一族的亲测报告
早上八点，小王揉着发僵的后脖颈走进办公室，电脑屏幕上跳出的体检报告让他心头一紧——颈椎生理曲度变直。这已经是部门里今年第7个出现颈椎问题的同事了。茶水间里，贴着「每天五分钟肩颈操」的告示在空调风里轻轻晃动，却少有人真正跟着做。
为什么我们的脖子比父辈更容易出问题
骨科门诊数据显示，20-40岁人群颈椎...
腰一活动对预防骨质疏松有帮助吗
腰一活动对预防骨质疏松有帮助吗？这份指南给你答案
最近在小区晨练时，总看到张阿姨扶着腰做转体运动。她神秘兮兮地跟我说："这可是专家说的'腰一活动'，能预防骨头变脆呢！"这话让我想起家里七十岁的母亲，去年就因为打个喷嚏导致腰椎骨折。咱们今天就好好聊聊，这种腰部锻炼到底是不是预防骨质疏松的灵丹妙药。
骨质...