长期面对电脑工作者的皮肤保护指南：科学又接地气的解决方案
你的皮肤正在经历什么？
早上九点打卡开机，晚上八点关机下班，中间除了上厕所几乎没离开过工位——这是不是你的日常？电脑屏幕蓝光像看不见的小针，键盘缝隙的灰尘偷偷往脸上扑，空调风把脸吹得紧绷绷的。照镜子时突然发现，毛孔变粗了、T区油得能炒菜、颧骨位置却干得起皮，这就是典型的"电脑脸"症状。
蓝光伤害的真相...
接地气 第8页
春游带娃不尴尬！这8个接地气的小游戏让全家乐开花
周末带娃去植物园，看见个爸爸举着自拍杆追着孩子跑，妈妈提着零食袋在后头喊"看路看路"，五岁的小男孩把蒲公英吹得满天飞——这样的场景每年春天都在重复。其实要让春游既轻松又能增进亲子关系，关键得找到大人小孩都能投入的游戏。
一、户外撒欢类游戏
1. 树枝高尔夫
在草地上用树枝摆出5个直径30厘米的圆圈当球洞...
环保主题展板如何提升公众参与度？一份接地气的调查报告
周末在社区广场遛弯时，我注意到新安装的环保展板前围满了人。穿着碎花衬衫的张阿姨正指着展板上的垃圾分类示意图，跟邻居讨论"过期药品该扔哪个桶"。这个场景让我突然意识到，这些立在街角的展板，正在悄悄改变着公众参与环保的方式。
展板设计的温度密码
某高校环境学院在2022年做过一组对比实验：同样的垃圾分类知识，...
最近收到好多朋友的私信，问起"龙的传人"活动怎么参加、要注意啥。作为连续三年都带全家去玩的"湖"，我把大家关心的问题整理成这份接地气的指南，保证看完就能安心出发！
一、基础信息早知道
1. 活动到底在哪办？
今年主会场还是在洛阳龙门文化产业园，从高铁站打车20分钟就能到。园区里有三个主要区域：
非遗工坊（每天9:00-18:00开放）
亲子游园会（周末增设夜场到21:00）
主舞台演出区（需凭票入场）
2. 门票怎么买划算？
票种
标准票...
用积木搭建蛋仔派对？这可能是最接地气的教程了
凌晨两点半，我盯着桌上那堆散落的积木和半成品蛋仔造型，突然意识到——这玩意儿比想象中难搞。上周答应给侄女生日派对做积木蛋仔场景，现在距离deadline只剩36小时...
一、准备工作：别急着动手
上次直接开搭结果惨败的经历告诉我，准备工作比搭建本身更重要。你需要：
基础...
银行公益活动中的环保实践：这些接地气的行动你了解多少？
最近小区门口的超市换了可降解塑料袋，老张头边装菜边嘀咕："现在连银行都搞起环保了？"这话倒让我想起上个月在工商银行网点看见的旧书换绿植活动。其实这些年，银行的环保公益活动就像春雨后的竹笋，不知不觉就冒出了新花样。
一、绿色行动在身边
1. 看得见的绿色风景
去年春天，我在建设银行的手机银行里种了棵云杉，...
画活动图软件如何让心理学研究更「接地气」
上周在咖啡厅遇见心理学博士李明，他正用平板电脑涂涂画画。凑近一看，原来是某款活动图软件里的认知行为模型。「现在做实验设计可比以前方便多了」，他笑着给我看去年发表在《应用心理研究》的论文配图，那些专业流程图竟都是用餐厅纸巾手绘的初稿。
一、心理学家的数字画笔
实验室白板上的马克笔痕迹逐渐被电子线条取代。...
眼镜店开业怎么跟街坊邻居打成一片？这些接地气的方法真管用
最近跟几个开眼镜店的朋友聊天，发现刚开业那会儿最难的就是让附近居民记住你。老张去年在城北开了家店，花三万块在公交站台打广告，结果开业当天来凑热闹的全是领完鸡蛋就走的大爷大妈。这事让我琢磨了好久——新店要想真正扎根社区，还真得用点"走心"的办法。
一、开业活动为什么要找街坊帮忙？
咱小区门口那家开了二十年的...
第五人格莫西主播是谁？聊聊这位神秘又接地气的游戏圈红人
凌晨三点半，我第N次刷到莫西的直播切片——这家伙又在用机械师溜鬼四台机了。弹幕里全是"莫西yyds"和"这走位就离谱"，突然意识到好像整个第五圈都知道他，但真要问"莫西到底什么来头"，好多人又说不清楚。今天干脆把熬夜补的功课整理出来，咱们好好唠唠这位把恐怖游戏玩成相声现场的主播。
一...
周末约了朋友看演唱会，临时加班去不了；抢到特价机票，家人突然生病需要取消行程……生活中总有些意外让人不得不面对退票问题。看着手机里那张电子凭证，不少新手会手足无措——到底哪些情况能退？手续费怎么算？今天我们就用最接地气的方式，拆解这个让很多人头疼的生活难题。
一、退票那些事儿
上周邻居张姐在社区群里吐槽："给孩子买的游乐园年票，结果孩子骨折了，两千多块钱说没就没！"其实像这种特殊情况，很多平台都有特殊处理通道。我们先来理清几个关键概念：
可退票类型：火车票、演出票、机票、景区门票
不可退类型：特价促销票、注明"不可退改"的票券
退票三要素：时间节点、手...