夏日的热浪扑面而来，超市里早已换上清凉装扮。冰镇饮料堆成小山，水果区飘来阵阵芒果香，凉菜柜台的卤味冒着白气——这周跑遍3家连锁超市后，我发现了这些省钱的秘密。

一、活动时间藏着小心机

永辉超市的「冰爽狂欢」从7月15日持续到8月20日，但海鲜区的特价三文鱼只在每周二补货。华润万家每天18:00后，熟食区的凉拌菜会买一送一，这可是附近健身族的小秘密。

超市名称	核心活动时段	隐藏优惠时间
永辉超市	全天88折	周二14:00海鲜特供
家乐福	19:00限时抢购	午市便当买赠（11:30-13:00）
大润发	周末满减	周四会员日折上折

1.1 生鲜区的黄金两小时

早上8点的盒马鲜生，刚到的基围虾还在蹦跳，晚上8点的沃尔玛，刺身拼盘开始贴黄标。记住这个公式：采购时间=打烊前2小时×0.7折扣。

二、冷饮冰品省钱方程式

• 组合装陷阱：某品牌6连包酸奶标价19.9元，单买3.5元/盒——买6盒反而多花1.1元
• 满减玄机：满50减5和满100减15同时存在时，拆成两个50元订单更划算

2.1 自制冰饮原料清单

在物美超市发现的神仙组合：9.9元1kg的冷冻混合莓果+12.8元1L的鲜奶，兑上会员免费领的苏打水，成本不到奶茶店的三分之一。

三、时令水果选购指南

水果种类	推荐超市	赏味期	单价波动范围
海南芒果	永辉	7月下旬	6.8-9.9元/斤
无锡水蜜桃	Ole'	8月上旬	12.8-16.8元/斤
泰国山竹	盒马	全天	19.9-25.9元/斤

3.1 试吃台的正确打开方式

华润万家的水果试吃台每天补充三次：10:30、15:00、18:45。悄悄说，下午那批试吃品常常用当天最新鲜的批次。

四、熟食凉菜避坑手册

• 凉拌木耳比泡发木耳贵3倍，但保质期只有4小时
• 标着「当日现做」的卤味，包装日期可能显示是昨天

在家乐福发现个冷知识：凉菜柜台的麻辣鸡爪，其实和真空包装的袋装鸡爪是同一供应商，但单价差着4块钱。

五、会员卡里的隐藏福利

永辉的积分兑换柜台藏着好东西——2000积分能换指定商品，但每周三会更新兑换清单。上周用积分换了包泰国香米，省下的钱够买两斤荔枝。

5.1 电子券使用秘诀

大润发的满减券要按顺序使用，先核销「满100减20」，再叠加「满150减30」，比反过来多省5元。这可是收银员大姐悄悄透露的绝招。

超市的空调永远比家里凉快两度，购物车里的西瓜还带着水珠。记得把这篇攻略存在手机里，下次结账前再核对下优惠条款。毕竟省下的钱，还能多买根盐水棒冰呢。