五月的黄河水裹着粽叶香，兰州滨河路上早已挂起彩旗。随着鼓点声由远及近，各支龙舟队正在为端午盛会做最后准备。参加龙舟训练的王师傅抹了把汗说："去年亲眼见到有队员没穿稳救生衣落水，幸亏救援及时..."这提醒我们，安全装备绝不是可有可无的摆设。

为什么龙舟活动必须重视安全装备

黄河兰州段平均流速达1.8米/秒，看似平静的水面下藏着暗流。2023年甘肃省水上运动协会数据显示，规范穿戴救生装备可使溺水风险降低92%。端午期间水温约16℃，人体落水后15分钟就可能出现失温症状。

常见安全隐患清单

• 救生衣卡扣未系紧导致脱落
• 劣质划桨断裂产生尖锐断面
• 未佩戴护目镜被水花模糊视线
• 船体碰撞造成的钝器伤

专业级安全装备清单

救生衣选购指南

兰州市龙舟协会推荐选用CE认证的150N浮力款。老队员李建军分享经验："要选肩带带反光条的，去年夜训时就靠这个特征快速定位落水队友。"

类型	适用场景	参考品牌	认证标准
训练款	日常练习	浪姿	GB/T 4303-2022
竞赛款	正式比赛	洲克	ISO 12402-5
儿童款	青少年体验	迪卡侬	EN 393

防护头盔的秘密

黄河边的龙舟多为玻璃钢材质，碰撞时容易产生碎片。选用带EPS缓冲层的头盔，能分散80%冲击力。记得每赛季检查内衬是否老化，这可是《甘肃省水上运动安全手册》特别强调的。

容易被忽视的防护细节

• 防滑手套：推荐带硅胶颗粒的款式，握桨稳定性提升40%
• 护腰支撑带：预防划桨动作引发的腰肌劳损
• 速干衣：选择氨纶含量18%以上的面料

急救包必备物品清单

兰州大学第二医院急诊科建议配置：防水创可贴（10片）、弹性绷带（2卷）、碘伏棉签（6支）、止血钳（1把）、冷敷贴（3片）。注意每月检查药品有效期。

装备维护保养指南

黄河水含沙量高，每次训练后要用淡水冲洗卡扣缝隙。救生衣应平铺晾干，避免暴晒导致材料脆化。城关区龙舟队器械管理员张涛提醒："发现缝线处有白色盐渍就要立即深度清洁。"

远处传来铿锵的鼓点声，新刷过桐油的龙舟在阳光下泛着暖黄。检查完最后一件救生衣的卡扣，王师傅笑着把装备箱锁好。滨河路上的柳枝轻拂过准备就绪的龙舟，这个端午，安全与激情都将在黄河浪花里绽放。